Ewelina Jasik Książka pt.: „Zaopiekuj się Sobą" - Recenzja

 

Zapraszam na recenzję książki pt.: „Zaopiekuj się Sobą”, jaką otrzymałam od autorki Eweliny Jasik.

To, że warto pracować nad sobą, każdy z nas wie, jednak prawda jest taka, że mało kto to robi. Poradników jest wiele, sporo ciekawych, jednak metody, jakie w nich znajdziemy, często są dość pracochłonne, a wiadomo czasu praktycznie nikt, nie ma w nadmiarze. Pani Ewelina stworzyła niepozorną, dość cieniutką książeczkę na stronach, której znajdziemy naprawdę sporo.

W książce znajdziemy porady, ćwiczenia i autorskie metody, które pomogą odzyskać spokój, a także popracować nad sobą. Są one ciekawe, a przy tym nie bardzo pracochłonne, nie zajmują wiele czasu.

Dużym plusem według mnie jest miejsce na zapiski, odpowiedzenie na jakieś pytanie. Dzięki temu możemy do nich wrócić za x czasu i sprawdzić, jak zmienił się sposób naszego myślenia.

„Zaopiekuj się Sobą” to zdecydowanie wartościowa książka. Warto, chociaż czasem, zrobić coś tylko dla siebie, pomyśleć tylko o sobie, a nie zawsze o innych. Ze swojej strony polecam.

Moja ocena – 9\10

Serdecznie zapraszam na stronę autorki Ewelina Jasik oraz na FB Ewelina Jasik - Body and Mind Coaching

Zaopiekuj się Sobą