Zapraszam na recenzję książki pt.: „Lęk. Oswój go i odzyskaj wewnętrzny spokój”, którą otrzymałam od Wydawnictwa Bellona (współpraca reklamowa baterowa).
Niestety lęk towarzyszy każdemu z nas i to od
najmłodszych lat. Im jesteśmy starsi, tym ten lęk się zmienia,
boimy się innych rzeczy, stresujemy się innymi sprawami, jednak
strach z nami pozostaje. Czasy, w jakich żyjemy, ciągła presja,
dążenie do coraz to nowych celów, wcale nie ułatwia „ujarzmienia”
go. Czy w takim razie musimy się po prostu pogodzić z tym, że on
jest i zawsze będzie nam towarzyszył? Oczywiście, że nie. Dziś
chciałabym Wam pokazać poradnik, który pokazuje jak odzyskać
wewnętrzny spokój. Oczywiście nie liczcie na cuda, nie wystarczy
tylko przeczytać i nagle nasz lęk zniknie. Jednak znajdziemy w nim
metody, jak sobie z nim poradzić i jeśli będziemy je stosować, na
pewno zmniejszy się jego intensywność.
Książka jest
napisana w sposób naprawdę ciekawy. To sprawia, że czytało się
ją z przyjemnością. Nie miałam wrażenia, że zaraz usnę, co
niestety mi się zdarzyło podczas czytania poradnika i to
niejednokrotnie.
„Lęk. Oswój go i odzyskaj wewnętrzny
spokój” to książka dla każdego, po którą moim zdaniem warto
sięgnąć. Ze swojej strony polecam.
Moja ocena - 8\10
Serdecznie zapraszam na stronę Wydawnictwo Bellona oraz na FB
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz