Wydawnictwo
- Luna
Autor - Beata Abramczyk
Tytuł - HARMONIA ŻYCIA
Data
premiery - 18 maja
Opis:
HARMONIA ŻYCIA
książka,
która stanie się twoją przyjaciółką.
Czas pędzi tak szybko, że
zastanawiam się,
czy wiemy, kiedy żyjemy naprawdę, a kiedy nam
się tylko wydaje...
Pragniemy, aby nasze życie toczyło się
spokojnie, bezpiecznie, szczęśliwie. Ale szukamy tego wszystkiego
na wzór innych – próbując gromadzić dobra materialne, które
mają nam zapewnić bezpieczeństwo. Bazujemy na naszej pracy,
pozycji, karierze, pieniądzach, nauce. Nasz świat jest wypełniony
po brzegi gadżetami, chęcią posiadania coraz to lepszych,
droższych rzeczy, wkładanych nam do rąk przez reklamy. Nasz rozwój
przebiega jednotorowo, ścieżką, która ma nas ubogacać dosłownie.
A nasz świat duchowy, ten prawdziwy, głęboko ukryty w nas samych,
tylko czasami przedziera się przez zasłonę tej mgły.
Wpojonym
nam zasadom, które tak mocno wrosły, wpisały się w naszą
codzienność,
uwierzyliśmy, że tak ma być.
I jeszcze
jesteśmy dumni z siebie, że dajemy radę je dźwigać i pokonywać
kolejne poprzeczki.
Żyjemy w nieustannym konflikcie ze sobą,
często nie mając o tym pojęcia.
Nasze przebodźcowane ciało,
przebodźcowany umysł są tak bardzo obciążone, że nie ma
możliwości,
by na dłuższą metę działały dobrze. Odczuwamy
coraz silniejszy niepokój, towarzyszą nam gonitwa myśli, lęk,
stres, frustracja.
Chorujemy, wszystko nas boli i wytrąca z
utartych, schematycznych codziennych torów.
Jesteśmy coraz
bardziej zagubieni, nieporadni i bezsilni. Tracimy kontakt ze
sobą.
Próbujemy te nasze napięcia w ciele i umyśle leczyć
„nagrodami”: modnymi ciuchami, fast foodami, słodyczami,
alkoholem, papierosami, przetworzonym jedzeniem. Niestety, życie w
takim kołowrotku odziera nas z tego, co mamy najcenniejsze – z
naszego zdrowia, naszej wrażliwości, wreszcie intuicji, która nie
jest w stanie podpowiedzieć nam, czego naprawdę potrzebujemy i co
nas faktycznie uszczęśliwi i doprowadzi do dobrostanu.
Czy takie postrzeganie świata jest ci znajome?
Czy nie uważasz takich
zachowań za wariactwo?
A czy możesz – i chciałabyś –
powiedzieć im STOP?
HARMONIA ŻYCIA
pokazuje,
jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i
duszy.
Znalezienie zasad i świadomych wyborów stanowi podstawowy
fundament do tworzenia dobrostanu. Cudowną drogą do osiągnięcia
zdrowia i pełni życia jest joga, umiejętność uspokajania umysłu
i pozbywania się narzuconych programów, medytacja oraz
zaprzyjaźnienie się ze swoją kuchnią przepełnioną miłością
do siebie. To nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, a również
przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia.
I
jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir
codzienności.
HARMONIA ŻYCIA
to także
inspiracje i gotowe przepisy na zdrowe i pyszne dania oraz misy
zdrowia
Książka zawiera kilkadziesiąt przepisów na sałatki,
przekąski, dania główne, kolacje oraz zdrowe słodkości!
ciekawa
OdpowiedzUsuń