Wydawnictwo Kompania Mediowa Książka pt.: „Jedz jak geniusz” - Recenzja

 

Zapraszam na recenzję książki pt.: „Jedz jak geniusz”, którą otrzymałam od Wydawnictwa Kompania Mediowa.

Autorem książki jest Max Lugavere, którego mężczyzna matka zachorowała na demencję. To właśnie jej choroba była impulsem, który sprawił, że on postanowił dowiedzieć się wszystkiego o mózgu i jego wydajności. Po wielu latach rozmów oraz badań postanowił podzielić się zdobytą wiedzą.

W książce znajdziemy wiele cennych informacji odnośnie tego, jak nasza dieta wpływa na mózg i jego funkcjonowanie. Dowiemy się co jeść, aby poprawić pamięć, szybciej się uczyć, być bardziej szczęśliwym, wydajnym i wiele więcej. Książka jest bardzo bogata w wiedzę, a wszelkie informacje ciekawe. Rozwiewa wiele mitów, a także otwiera oczy na pewne rzeczy.

„Jedz jak geniusz” to książka, którą powinien przeczytać, każdy, kto chciałby dowiedzieć się jak odżywać się, aby wspomagać nasz mózg, a nie mu szkodzić. Polecam.

Moja ocena – 9\10

Serdecznie zapraszam na stronę Wydawnictwo Kompania Mediowa oraz na FB

Jedz jak geniusz