Wydawnictwo Insignis książka pt.: "Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny." - ZAPOWIEDŹ

Chcesz zrestartować swój system i poczuć się „Silna i szczęśliwa”? Poznaj rewolucyjny program antyzapalny Marii Borelius! Premiera książki już 18 września.

Czujesz się czasem zmęczona, osłabiona, nie masz na nic ochoty i na dodatek ciążą ci złe myśli? Może nawet nie czasem, a często?

Tak wygląda życie wielu z nas i podobnie było z Marią Borelius – szwedzką dziennikarką, polityczką, działaczką społeczną i biolożką. Chcąc poznać powody tego stanu rzeczy, wyruszyła w podróż i porozmawiała z naprawdę wieloma ludźmi o różnych postawach życiowych. Efektem jej „śledztwa” przeprowadzonego w sferze cielesnej, ale także umysłowej okazało się wypracowanie pięciu zasad antyzapalnego stylu życia, które zawarła w „Silnej i szczęśliwej”.

Zamów już dzisiaj w przedsprzedaży w najlepszej cenie!

Empik: http://bit.ly/silna_empik
Świat Książki: http://bit.ly/silna_SK

W przeciwieństwie do haseł, do których przyzwyczaiły nas reklamy żerujące na kobiecym pragnieniu poczucia się lepiej – z samą sobą, we własnym ciele, w świecie – tytuł książki Marii Borelius to nie pusty frazes. Autorka starała się przetestować wszystkie rozwiązania na sobie, doświadczyła sukcesów, porażek, ale przede wszystkim wiele się nauczyła. To jej podróż, jej historia, ale mądrość, którą zdobyła, jest już wspólna.

Czym jest antyzapalny styl życia? To nie panaceum na wszelkie zło, ale będziesz dzięki niemu zdrowsza – i fizycznie, i psychicznie, po prostu szczęśliwsza. Droga do dobrego życia jest prosta, ale wymaga zmiany myślenia. Na fragmenty rewolucyjnej układanki składają się: przede wszystkim dobre jedzenie, które przeciwdziała starzeniu się komórek i nie doprowadza do powstawania stanów zapalnych w organizmie (dużym ilościom pożytecznych bakterii mówimy „tak”, a ograniczamy spożycie cukru; jedzeniem można się odmłodzić i od niego… zmądrzeć!), ale i oczywiście codzienna aktywność fizyczna, świadomy odpoczynek oraz docenienie wagi doświadczanych przez nas emocji, życie w zgodzie z przyrodą, otwarcie się na drugiego człowieka, duchowość, holistyczne podejście do zdrowia i stosowane od wieków praktyki uzdrawiające. Nie chodzi więc o reżim, ale słuchanie instynktu i dostosowywanie swoich wyborów do zmieniających się okoliczności.

„Silna i szczęśliwa” to historia rewolucji, dzięki której stajemy się silniejszymi, mądrzejszymi i zdrowszymi wersjami samych siebie. Choć dopiero co się rozpoczęła, zatacza już coraz szersze kręgi. Na pewno cię zainspiruje!